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タイトルなし

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タイトルなし

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チーズバーガーダブル

20100908021507

ハムチーズホットサンド



20091109010003

たらこスパ

20090822210909

ロースとんかつサンド 462kcal

20090814141505
ロースとんかつサンド 381kcal
野菜一日これ一本 81kcal

合計 462kcal

チーズローストチキン

20090814100610

ハムエッグチーズ 316kcal

20090812181202
ハムエッグチーズ 252kcal
ルーツプレーンラテ 64kcal

バラエティパリジャンサンド(生ハム&クリームチーズ)275kcal

20090812143902

冷奴

20090705145104

アメリカンドッグ

20090621034512

クラシックチーズバーガー

20090531222405

とんこつしょうゆラーメン

20090531040307

ピザトースト

20090315033602

チーズエッグバーガー

20090314104206

ピザトースト

20090215123312

トマトハンバーガー

20090208115702

ピザトースト

20090202101204

カレー丼

20090202043905

ピザトースト

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これはレコーディングダイエットに挑戦したひとりの男の記録である